孩子1歲了！每天下班回家，看著萌寶在爬行墊上滿地亂爬，時而站起來邁著小碎步走兩步，時而咿咿呀呀的喊爸爸媽媽，心中瞬間就充滿幸福感。

我家的萌寶是個男孩子，愛動，調(diào)皮。大多數(shù)孩子在這個階段已經(jīng)能吃很多食品，但萌寶是過敏體質(zhì)，對蛋白質(zhì)過敏，牛奶雞蛋都不能吃。1歲以后，如何添加輔食成了我和妻子最為操心的問題。

聽老人說，小米粥最適合孩子作為輔食食用，我和妻子又專門咨詢了醫(yī)生，醫(yī)生說蛋白質(zhì)過敏的孩子其實挺多，但是家長也不用過分擔心，只要其他輔食添加到位，保證營養(yǎng)是沒問題的。

除了水果、蔬菜、肉類，米面之外，小米更是過敏嬰幼兒的輔食佳品。由于小米具有低致敏性的特點，所以一般來說，食用小米相對比較安全。

至于不存在過敏問題的孩子，小米就更沒有問題了。小米熬粥，黏香爽口，對于剛剛開始用味覺認識世界的孩子來說，這種香甜的味道實在具有誘惑力，孩子胃口好，其他的各種輔食也更容易讓孩子接受。

同時，小米還具有很多對人體有益的功效:

1

小米養(yǎng)胃

小米養(yǎng)胃，這一點相信大家都有共識，生病或是手術(shù)后的病人，也常常用小米粥作為流食，能夠在身體虛弱的時候保證腸胃吸收營養(yǎng)。那么對于腸胃尚在發(fā)育過程中的嬰幼兒，小米自然是很好的輔食。

2

小米助消化

大家都知道，小孩子最容易積食，有好吃的就一個勁兒猛吃。小米不僅可以加快人體的新陳代謝，最重要的是還可以促進腸道蠕動，讓孩子的消化更為順暢。

3

小米潤肺補腎

中醫(yī)有小米是代參湯的說法，就是說小米有養(yǎng)陰補虛的功效。平時經(jīng)常食用小米，對肺腎很有好處，是中國傳統(tǒng)的食補佳品。

  4

小米滋陰養(yǎng)血

小米可以加快體內(nèi)脂肪分解，更加適合高血糖和高血脂的患者，當然也是很好的減肥食譜。對于孩子來說，可以避免孩子過于肥胖。

而現(xiàn)在，粟元小米油的出現(xiàn)讓很多家長眼前一亮！帶過孩子的都知道，小家伙吃飯那叫一個不老實，以前喂小米粥不好好吃，只能撇上面的一層米油喂他。

但現(xiàn)在粟元小米油的出現(xiàn)，徹底解決了孩子補充小米營養(yǎng)的問題。

無論做任何輔食，只要在里面滴上三滴小米油，孩子就能得到小米的營養(yǎng)，蒸雞蛋、熬米粥、蔬菜泥、水果泥，都可以添加一點小米油，孩子吃得那叫一個香！

對于成人來說，小米油煎炒烹炸都沒問題，在保證色香味俱全的基礎(chǔ)上，較高的營養(yǎng)價值也讓小米油備受青睞。

可以說，粟元小米油的出現(xiàn)，讓小米這一中國傳統(tǒng)食品，煥發(fā)了更為亮麗的色彩！